这是习近平与湘CKjw土家族苗族自治F0c5州长郭建群代表pkly对话SI5F
动作要领:掌LbW4朝下,虎口对0VQa肩膀抓住绳索zVB8手臂抬到与面lEdp高度相同,两FrBs手分别向两侧2Y5N膀的方向向后frji绳索,身体可ZEi1有一定的移动tcYP度来帮助发力ioSo